Tai Chi

Das Taìjíquán [Chinesische Schrift] auch ''T'ai-Chi-Ch'uan'' (alte Umschrift), verkürzend ''Tai Chi''oder vereinfachend ''chinesisches Schattenboxen '' genannt, ist eine Jahrhunderte alte im Kaiserreich China entwickelte innere Kampfkünste/innere Kampfkunst. Es verbindet die Aspekte Selbstverteidigung, Gesundheit und Meditation.

Quelle: wikipedia (stichwort: Tai Chi)