Pilates
Sportangebote für
19-40 J. (w)
41-60 J. (w)
60+ J. (w)
Leistungsniveau
Breiten- und Freizeitsport
Können/Level
Einsteiger / Anfänger
Fortgeschrittene
Weitere Angaben
individuell in Gesellschaft anderer (Einzelsportart)
Indoor
Fokus
Körper & Fitness
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Gemeinschaft
In der Gruppe zu trainieren macht mehr Spaß, als alleine.