Gymnastik
Sportangebote für
19-40 J. (m)
19-40 J. (w)
41-60 J. (d)
41-60 J. (m)
41-60 J. (w)
60+ J. (d)
60+ J. (m)
60+ J. (w)
Leistungsniveau
Breiten- und Freizeitsport
Können/Level
Einsteiger / Anfänger
Fortgeschrittene
Könner / Profis
Weitere Angaben
individuell in Gesellschaft anderer (Einzelsportart)
Indoor
Fokus
Gesundheit
Die Fitnessgymnastik stellt ein ganzheitliches Training dar, in dem Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert werden. Ziel ist eine Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustands und eine Wissensvermittlung zur Anwendung des Angeeigneten im Alltag. Dies führt schon nach kurzer Zeit zu einer spürbaren Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Körperwahrnehmung.
Gemeinschaft
Neben dem Training steht ein geselliges Miteinander im Vordergrund. Wir trainieren Woche für Woche in einem festen Kurssystem mit den selben TrainingspartnerInnen und TrainerInnen.
Spaß & Ausgleich
Natürlich soll das Training nicht nur effektiv haben, sondern auch Spaß machen!