Gymnastik

Zu sehen ist das Logo des SV Francke: Verschiedene blaue Formen ergeben drei Personen in einem Haus, darunter steht der Veereinsname.

Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V.

Mehrere Personen in einem Sportraum machen eine Gymnastikübung auf Matten mit erhobenem Arm.
3 Personen im SV Francke-Shirt mit je 2 Hanteln: Außen Knien zwei Personen, die Frau in der Mitte steht mit erhobenen Armen.
Mehrere Personen in einem Sportraum machen eine Gymnastikübung auf Matten mit erhobenem Arm.
3 Personen im SV Francke-Shirt mit je 2 Hanteln: Außen Knien zwei Personen, die Frau in der Mitte steht mit erhobenen Armen.

Kontaktbox

Sportangebote für

19-40 J. (m)
19-40 J. (w)
41-60 J. (d)
41-60 J. (m)
41-60 J. (w)
60+ J. (d)
60+ J. (m)
60+ J. (w)

Leistungsniveau

Breiten- und Freizeitsport

Können/Level

Einsteiger / Anfänger
Fortgeschrittene
Könner / Profis

Weitere Angaben

individuell in Gesellschaft anderer (Einzelsportart)
Indoor

Fokus

Gesundheit

Die Fitnessgymnastik stellt ein ganzheitliches Training dar, in dem Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert werden. Ziel ist eine Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustands und eine Wissensvermittlung zur Anwendung des Angeeigneten im Alltag. Dies führt schon nach kurzer Zeit zu einer spürbaren Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Körperwahrnehmung.

Gemeinschaft

Neben dem Training steht ein geselliges Miteinander im Vordergrund. Wir trainieren Woche für Woche in einem festen Kurssystem mit den selben TrainingspartnerInnen und TrainerInnen.

Spaß & Ausgleich

Natürlich soll das Training nicht nur effektiv haben, sondern auch Spaß machen!

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