Pilates

Gesundheits- u. Rehabilitationssportverein Halle e.V.
Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Es schließt alle Körperpartien ein. Es folgt 5 Prinzipien: Konzentration, Kontrolle, die zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen und Atmung. Eine gesteigerte Körperstabilität wird erlangt und das Körpergefühl verbessert.

Kontaktbox

Telefon
E-Mail
Webseite

Sportangebote für

19-40 J. (d)

19-40 J. (m)

19-40 J. (w)

41-60 J. (d)

41-60 J. (m)

41-60 J. (w)

60+ J. (d)

60+ J. (m)

60+ J. (w)

Leistungsniveau

Breiten- und Freizeitsport

Können/Level

Einsteiger / Anfänger

Fortgeschrittene

Könner / Profis

Weitere Angaben

individuell in Gesellschaft anderer (Einzelsportart)

Indoor

Fokus

Gesundheit

Körper & Fitness

Spaß & Ausgleich

Zu Favoriten
hinzufügen