Arnis/Eskrima/Kali

Arnis, auch bekannt als Eskrima oder Kali, ist die nationale Kampfkunst der Philippinen und umfasst eine Vielzahl von Techniken, die sowohl bewaffnet als auch unbewaffnet ausgeführt werden. Sie konzentriert sich auf den Einsatz von Stöcken, Messern, Klingen und anderen Waffen, aber auch auf unbewaffnete Techniken zur Selbstverteidigung und Kontrolle des Gegners. Ein zentraler Bestandteil des Trainings ist das Erlernen der Beweglichkeit, Koordination und der schnellen Reaktionsfähigkeit, um die Angriffe des Gegners zu parieren oder umzuleiten. In fortgeschrittenen Stufen wird auch das Kämpfen mit beiden Händen und das Arbeiten mit verschiedenen Waffen gleichzeitig trainiert. Die Prinzipien von Arnis umfassen Beweglichkeit, Timing und präzise, schnelle Angriffe, um die Kontrolle zu übernehmen und den Gegner zu neutralisieren.