Iaido

Iaido ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf das schnelle Ziehen und Schneiden mit dem Schwert spezialisiert. Sie entstand aus den Schwerttechniken der Samurai und legt besonderen Wert auf Präzision, Konzentration und die Einheit von Körper und Geist. Das Training umfasst das Üben von Kata (festgelegte Bewegungsabläufe) und fördert sowohl körperliche als auch geistige Disziplin. Ein zentrales Prinzip im Iaido ist das "Ki-Ken-Tai-Ichi", die Einheit von Geist, Schwert und Körper. Dieses Konzept betont die Harmonie zwischen mentaler Einstellung, Schwertführung und körperlicher Bewegung.