Präventionssport (Gesundheitssport)
Präventionssport umfasst gezielte Bewegungsangebote zur Vorbeugung von gesundheitlichen Beschwerden, insbesondere in den Bereichen Herz-Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit. Das Ziel ist es, durch regelmäßige, schonende und wissenschaftlich fundierte Übungen die körperliche Fitness zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Regeln richten sich nach anerkannten Gesundheitsprogrammen, oft mit qualifizierten Trainern und strukturierten Kurskonzepten.
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