Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst, die sich auf Bodenkampf und Submission-Techniken spezialisiert. Sie wurde in Brasilien entwickelt und basiert auf der japanischen Jujutsu-Tradition. BJJ legt besonderen Wert auf Hebeltechniken, Würgegriffe und Positionskontrolle, um einen Gegner unabhängig von dessen Größe oder Stärke zu besiegen. BJJ ist nicht nur eine effektive Selbstverteidigungsmethode, sondern auch eine populäre Sportart, die weltweit praktiziert wird und einen bedeutenden Einfluss auf Mixed Martial Arts (MMA) hat.
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