Yoga
Yoga ist eine aus Indien stammende Praxis, die körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ursprünglich als spiritueller Weg zur Selbstverwirklichung entwickelt, wird Yoga heute weltweit sowohl als körperliche Betätigung als auch als Methode zur Stressbewältigung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens praktiziert. Die UNESCO hat Yoga im Jahr 2016 als Immaterielles Kulturerbe anerkannt.
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